【銀髮動起來】樂齡有氧舞蹈．歡樂健康操：65歲以上優先報名，一同享受健康樂活！

【銀髮動起來】樂齡有氧舞蹈與歡樂健康操 課程熱烈招生

台南報導－ 為促進長輩健康樂活，本中心將於十二月二十三日（星期二）上午十時至十二時，特別開辦一場「歡樂健康操」公益課程。課程將由深受好評的千卉老師親自指導，帶領長輩們一同體驗有氧舞蹈的樂趣。

此次課程旨在鼓勵長輩們走出戶外，透過動態活動維持身心健康，享受銀髮族的美好時光。課程將在中心三樓多功能教室（五）舉行。

為確保活動品質與參與者的權益，本次課程優先開放予六十五歲以上民眾報名，五十歲以上民眾則可登記候補，名額共計十二人，額滿為止。

課程資訊與報名須知

課程內容： 樂齡有氧舞蹈．歡樂健康操 指導老師： 千卉老師 課程時間： 12/23（二）10:00 - 12:00 上課地點： 中心 3F 多功能教室（五） 活動對象： 65 歲以上民眾優先報名，50 歲以上民眾登記候補（名額 12 人，額滿為止） 報名方式： 請親洽中心 1F 課務櫃台辦理。

活動注意事項

為使參與者能安心參與課程，敬請注意以下事項：

1. 請參與者穿著舒適且便於活動的運動服裝。
2. 請自行攜帶運動毛巾及飲用水，若有需要，亦可自備瑜珈墊。
3. 若有任何疾病、舊傷或身體不適，請務必於活動前告知現場工作人員，以便即時提供必要協助。
4. 課程進行中，若感到任何不適，請放慢動作或暫停，並立即告知老師或現場人員，以確保個人安全。

本中心保留活動最終解釋權，所有活動資訊請以現場公告及粉絲專頁公布為主。